百科知識
一杯酸奶的熱量有多少
2023-11-16 14:30:40
來源：互聯(lián)網(wǎng)
酸奶 (熱量：72卡/100g)，1杯（中）酸奶(200.0克)含有熱量144大卡，需要健美操43.0分鐘消耗完。酸奶是蛋白質(zhì)和鈣含量較豐富的奶制品，且不含乳糖，適合中國人體質(zhì)飲用，減肥期間可適量飲用。酸奶營養(yǎng)素含量(每100克)：
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